Pianta erbacea perenne alta fino a 90 cm, legnosa alla base, dal fusto eretto o ascendente, quadrangolare, ramificato. Foglie opposte, a forma oblunga, corrugate e tomentose sulla pagina inferiore per peli cotonosi. Da maggio a ottobre sviluppa infiorescenze in verticilli di fiori a 4 lobi, biancastri o rosei.
Si ritrova negli incolti, prati umidi, sentieri, fossi, fino a 1.000 m.
Il suo profumo è meno piacevole di quello della simile Mentha longifolia, perciò si usava per tenere lontani i topi dai granai.